多参加体育锻炼。很多白癜风患者是由于自身强度低引起的白癜风。在预防白癜风的反复和扩散时，白癜风患者需要多参加体育活动，增强体质和力量，才能起效防止白癜风的扩散和疾病发作的反复。

      由于血液和白癜风患者体内缺乏某些微量金属元素，导致体内酪氨酸酶活性降低，影响黑色素的合成代谢，引起病变。患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素的食物，以增强酪氨酸酶的活性，进而加速黑色素的合成。